衝撃の朝の奇跡！乃木坂46一ノ瀬美空が10月29日TBS「THE TIME,」でシマエナガ体操にVTR出演し、70%の女性が朝の時間不足を感じる現代社会で、エネルギッシュなダンスと瑞々しい笑顔が日常を変える秘密を完全解析！この動画では、乃木坂46の新星・一ノ瀬美空さんが「7時のうた！ #シマエナガ体操」に登場した瞬間を深掘り。朝活ブームの2025年、TBSの人気朝番組「THE TIME,」6時58分頃の放送で、彼女の可愛らしいシマエナガ仕草と笑顔が視聴者を魅了。女性のセルフケアツールとして、簡単な動きでセロトニンを増加させ、ストレス解消や家族の絆を深める効果を科学的に解説！実際の視聴者体験談（体重10kg減量成功例）や、一ノ瀬美空さんの努力家エピソード、挫折克服ストーリーを交え、18歳から65歳までの女性にインスピレーションを与えます。乃木坂46ファン必見！ #一ノ瀬美空 #乃木坂46 #THE TIME #シマエナガ体操 #朝活 #女性エンパワーメント